سلامتی و پزشکی

چندین روش برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی

چندین روش برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی

تایمر خود را به مدت 20 دقیقه تنظیم کنید و سپس شروع به غذا خوردن بکنید، سعی کنید خود را به آرام غذا خوردن عادت دهید. این کار یکی از مهم ترین عاداتی است که برای پایین آوردن وزن و لاغری مفید است.

25 مرداد 1404
یک سبزی ضد سرطان روده

یک سبزی ضد سرطان روده

متخصصان تغذیه در مطالعه ای تازه بر ارتباط مصرف اسفناج با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده تاکید کردند.

23 مرداد 1404
ایده هایی برای به کارگیری آجر چینی مدرن

ایده هایی برای به کارگیری آجر چینی مدرن

آجر چینی مدرن موضوعی است که در این مقاله قصد بررسی و تجزیه و تحلیل آن را داریم. در بسیاری از فضاها مشاهده می کنیم که از آجر برای نمای داخلی و خارجی ساختمان ها استفاده کرده اند. این موارد را معمولا با استفاده از آجر چینی انجام می دهند. این در حالی است که اگر...

20 مرداد 1404
مراکز خرید جاکارتا؛ از گرند ایندونیژیا تا گانداریا سیتی (قسمت اول)

مراکز خرید جاکارتا؛ از گرند ایندونیژیا تا گانداریا سیتی (قسمت اول)

جاکارتا مرکز اندونزی یکی از زیباترین و قدیمی ترین شهرهای جهان است که همین امر باعث شده تا همیشه میزبان گردشگران زیادی باشد. از جاذبه هایی که می تواند برای گردشگران جالب باشد مراکز خرید جاکارتا است. با خبرنگاران همراه باشید تا با این مراکز بیش تر آشنا...

19 مرداد 1404
14 اثر شگفت انگیز زردچوبه بر پوست و مو

14 اثر شگفت انگیز زردچوبه بر پوست و مو

آنا/ زردچوبه که یکی از گیاهان خانواده زنجبیل است، حاوی مقادیر بالایی ترکیبات خاصی به نام کورکومینوئید می باشد که مهمترین آنها کورکومین است، کورکومین ترکیب فعال زردچوبه بوده و دارای اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بسیار قوی می باشد. تحقیقات معتبر نشان...

17 مرداد 1404
50 نکته در راهنمای خرید جرم گیر

50 نکته در راهنمای خرید جرم گیر

به نظر شما برای خرید جرم گیر سطوح باید به چه نکاتی توجه کنیم؟ اگه تا حالا با لکه های سمج و رسوبات سرسخت روی سینک، کاشی، شیرآلات یا حتی سرویس بهداشتی درگیر بودی، حتما می دونی که یه جرم گیر قوی و باکیفیت چقدر می تونه نجات دهنده باشه. ولی با این همه تنوع برند...

6 مرداد 1404
چرا تعطیلات آخر هفته حال ما را خوب می نماید؟

چرا تعطیلات آخر هفته حال ما را خوب می نماید؟

همه می دانند که تعطیلات روش خیلی خوبی برای کاهش استرس روزمره است، اما تعطیلات دقیقا چقدر می توانند حال ما را بهتر نمایند؟

28 فروردین 1404
120 طرح خانه گربه و راهنمای جامع خرید خانه گربه

120 طرح خانه گربه و راهنمای جامع خرید خانه گربه

اگر شما یک صاحب گربه هستید، احتمالاً می دانید که خانه گربه یکی از اجزای مهم برای رفاه و شادی حیوان خانگی تان است. در این راهنمای جامع، ما به شما یاری خواهیم کرد تا از طراحی تا انتخاب مواد اولیه برای خرید خانه گربه، تمام نکات لازم را بدانید. انتخاب خانه...

6 فروردین 1404
غذای نونی برای افطار؛ آنالیز 10 دستور غذای ساده و خوشمزه

غذای نونی برای افطار؛ آنالیز 10 دستور غذای ساده و خوشمزه

در فرهنگ های مختلف، غذاهای مختلفی برای صرف در وعده افطار در نظر گرفته می گردد. عده ای دوست دارند افطاری و انتها روزه داری خود را با خوراکی های ساده ای مثل نان و پنیر یا نان و خرما جشن بگیرند. اما عده ای هم هستند که وعده افطار و شام را یکی نموده و انواع غذاهای...

29 اسفند 1403
پانتنول چیست؟ فواید و عوارض پرو ویتامین B5 برای پوست و مو

پانتنول چیست؟ فواید و عوارض پرو ویتامین B5 برای پوست و مو

پانتنول (Panthenol) یک ماده شیمیایی است که در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و مو مثل ریمل ها، کرم ها و سرم های پوستی یافت می گردد. با این حال، اغلب در مقایسه با ترکیبات معروفی مانند هیالورونیک اسید یا آلوئه ورا کمتر مورد توجه قرار می گیرد. اما پانتنول چیست...

13 اسفند 1403
مربای قیسی را با این 2 روش فوق العاده تهیه کنید

مربای قیسی را با این 2 روش فوق العاده تهیه کنید

هوس تهیه مربای قیسی کرده اید؟ مربای تهیه شده از قیسی یکی از متنوع ترین و خوشمزه ترین مرباهای موجود است که البته نسبت به اغلب نمونه های مشابه هم طعمی متفاوت دارد. مرباها به طور کلی از سه ماده میوه، شکر و اسیدی مثل آب لیمو تهیه می شوند. هرچند ممکن است بسته...

23 بهمن 1403
بورسیه اراسموس چیست ، Erasmus برای ایرانیان

بورسیه اراسموس چیست ، Erasmus برای ایرانیان

بورسیه اراسموس چیست و برای ایرانیان چگونه است؟ اگر به تحصیل در کشورهای اروپایی با بورسیه علاقه دارید، بورسیه اراسموس (Erasmus) از مواردی است که حتما باید در خصوص آن اطلاعات کسب کنید. اراسموس یک فاند تحصیلی است که بر اساس توافقی بین کشورهای اروپایی به دانشجویانی...

21 بهمن 1403
دانشگاه گوتینگن آلمان ، اخذ پذیرش از دانشگاه گوتینگن

دانشگاه گوتینگن آلمان ، اخذ پذیرش از دانشگاه گوتینگن

دانشگاه گوتینگن - Universität Göttingenدانشگاه گوتینگن، در سال 1737 بنا نهاده شده و یکی از ده دانشگاه برتر کشور آلمان است و در زمینهٔ علوم انسانی، علوم پایه و پزشکی و شاخه های آن دارای اعتبار و شهرتی جهانی است. بعضی از مشهورترین ریاضی دانان تاریخ مانند کارل فریدریش...

20 بهمن 1403
نکات کلیدی برای سفر کوتاه به یادماندنی

نکات کلیدی برای سفر کوتاه به یادماندنی

برای بهره وری بیشتر از یک سفر کوتاه، باید برنامه ریزی دقیقی داشته باشید و از هر لحظه آن لذت ببرید؛ اگر زمان کافی برای یک سفر طولانی ندارید، می توانید از یک سفر کوتاه و خاطره انگیز لذت ببرید. در این راهنما، به نکاتی اشاره می گردد که به شما یاری می نمایند...

12 بهمن 1403
راهنمای سفر به واراناسی شهری در کنار رود گنگ در هند

راهنمای سفر به واراناسی شهری در کنار رود گنگ در هند

واراناسی! مقدس ترین شهر هندوها که قدمتی دور و دراز دارد و تقریباً هر چیزی که در آن می بینید، می شنوید، بو می کنید و یا می چشید به نوعی مجذوب نماینده است. رودخانه گنگ، جایی که مردم برای شستن گناهانشان در آن حمام می نمایند در واراناسی واقع شده است و سالیانه...

10 بهمن 1403
کمپینگ خانوادگی در منطقه ها بکر و آرام ایران؛ طبیعت گردی با آرامش و تجربه ای به یادماندنی

کمپینگ خانوادگی در منطقه ها بکر و آرام ایران؛ طبیعت گردی با آرامش و تجربه ای به یادماندنی

کمپینگ خانوادگی در دل طبیعت بکر ایران، فرصتی عالی برای تجربه آرامش، تقویت پیوندها و ساختن خاطراتی ماندگار در کنار منظره ها بی نظیر و هوای پاک است.

7 بهمن 1403
مقایسه و تحلیل تبلیغات موقت با تبلیغات ماندگار: تب تند بی حاصل یا برندسازی با شکیبایی و جلب توجه جمعیت هدف

مقایسه و تحلیل تبلیغات موقت با تبلیغات ماندگار: تب تند بی حاصل یا برندسازی با شکیبایی و جلب توجه جمعیت هدف

تبلیغات یکی از ابزارهای اصلی برای جذب مخاطب و ارتقای کسب وکار است. اما نوع تبلیغات و تاثیرگذاری آن نقش کلیدی در موفقیت یا شکست کمپین های بازاریابی دارد. هر کسب وکاری، چه فروشگاه فیزیکی یا اینترنتی، چه مطب پزشکی یا شرکتی در حوزه IT، و چه دوره های آموزشی،...

21 دی 1403
کالری کیک یزدی چقدر است؟

کالری کیک یزدی چقدر است؟

اگر در میراث غنی آشپزی ایرانی غرق شوید قطعا یکی از مجذوب کننده ترین ها کیک یزدی است. این شیرینی لذیذ با طعم ها و بافت های بی نظیر خود، تقریبا باب طبع همه ما ایرانی هاست. آنقدر که قبلا در کتاب کاله طرز تهیه کیک یزدی را به روش های مختلف آورده بودیم تا هر زمان...

14 دی 1403
خدمات شهری کردان ؛ در کردان هرچیزی کجاست؟

خدمات شهری کردان ؛ در کردان هرچیزی کجاست؟

کردان از مقصد های پرطرفدار برای مهمانی و دورهمی به خصوص در تعطیلات و آخر هفته ها محسوب می گردد و هواداران زیادی دارد.

8 دی 1403
برترین غذا برای سفر چیست؟ ، غذاهای مناسب برای سفرهای یک روزه و زمینی

برترین غذا برای سفر چیست؟ ، غذاهای مناسب برای سفرهای یک روزه و زمینی

غذاهای مناسب مسافرت باید ساده، سالم، مغذی و انرژی بخش باشند و به علت کمبود وقت، در کمترین زمان ممکن تهیه شوند.

7 دی 1403
تعداد: (25)